Każdy organizm ma zdolność samoleczenia dzięki posiadaniu energii życiowej. Terapie Medycyny Anti-Age mają za zadanie wspierać organizm w procesie powrotu do równowagi, wspierać w powrocie do zdrowia nie tylko fizycznego lecz również psychicznego. Jest to możliwe jedynie wtedy, kiedy odkryjemy pierwotną przyczynę dolegliwości i zaczniemy działać u jej źródła. Ziołolecznictwo jest jedną z metod wykorzystywaną w medycynie spersonalizowanej zarówno w działaniu profilaktycznym jak i już interwencyjnym. W Terapiach Medycyny Anti-Age główny nacisk nakładany jest na odpowiednie żywienie i suplementację, jednak równie istotne są takie aspekty jak kosmetyka naturalna, higiena snu, aktywność fizyczna czy formy relaksacji. Wykorzystywana jest nie tylko wiedza z zakresu fitoterapii oraz farmakoterapii lecz również psychosomatyki, farmakokinetyki czy aromatoterapii.