W sztuce zielarskiej przyjęte jest stosowanie jednego zestawu ziół w okresie 4-12 tygodni. Natomiast jak wszędzie i tu bywają wyjątki. Należy pamiętać, że aby kontynuować ten sam zestaw ziół, przed rozpoczęciem kolejnej paczki, dobrze jest zrobić kilka dni przerwy. Daje to możliwość zarówno lepszego wykorzystania substancji przez organizm, zmniejsza ryzyko przyzwyczajenia się organizmu, jak również daje możliwość zaobserwowania ewentualnych skutków ubocznych.